Inmediatamente, había decidido la primera opción, que le había hecho sentirse mejor.
A lo largo de la vida experimentamos muchas frustraciones y nos salen mal muchas cosas, algunas dependen de nosotros y, si no acertamos, nos culpamos y nos "machacamos", lo que provoca un gran malestar... Si el error lo cometen otros, tampoco lo toleramos, y como poco nos enfadamos, llegando a veces a ponernos agresivos.
Sin embargo, si fuéramos capaces de realizar el mismo ejercicio mental que realizó Sara, inmediatamente notaríamos un mejor estado de ánimo, que a su vez nos prepararía mejor para enfrentar la misma situación, si se volviera a repetir, y probablemente con éxito.
Creemos, equivocadamente, que el culparnos y el recriminarnos una y otra vez nuestros fallos nos va a enseñar mejor, cuando nada está mas lejos de la realidad. De esa manera, lo único que conseguimos es paralizarnos y sentirnos mal.
Por eso es muy importante desdramatizar. Aprender de nuestros errores es el único camino que nos lleva a mejorar y nos motiva para seguir intentándolo. El hacer un drama de los fallos, que son tan humanos, nos lleva a paralizarnos, a volvernos rígidos e inflexibles, y a no aprender.
Pero, sobre todo, nada es tan evidente en estos casos como que el propio malestar, desazón o bajo estado de animo nos lo creamos nosotros mismos.
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