ALGUNAS IDEAS QUE NOS HACEN VIVIR MEJOR

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Vivimos en la época de los consejos. Los hay de todo tipo y para todos los gustos. Para comer, para viajar, para salir… la información nos llega a través de muchas fuentes, diciéndonos qué hacer o no para ser más felices, mejores, más atractivos o sentirnos mejor.

Muchas veces, cuando los leo, veo que en realidad nada hay nuevo desde hace muchos años, siglos diría yo.

Leo a Marco Aurelio en un precioso libro que escribió, “Las Meditaciones” (que les recomiendo),  y ya él en el siglo I a-C nos hablaba de lo importante que eran para sentirse bien los pensamientos. De cómo “la vida de un hombre será lo que sus pensamientos hagan de ella”.

Y veo que no hay nada nuevo bajo el sol. En realidad, el ser humano sigue preguntándose cómo poder ser más feliz y sentirse mejor, cómo llegar a ser mejor persona, y las preguntas que hoy nos hacemos ya se las hacían hace muchos años, siglos, otros seres humanos como nosotros. Probablemente, al sentir nuestros mismos anhelos, disgustos, con nuestras mismas dudas e inseguridades.

Reflexionando sobre esto, creo que no hay que olvidar que:

- Uno va construyendo su propia vida con la actitud diaria que va teniendo con respecto a los acontecimientos que le van ocurriendo. Somos los dueños de nuestros pensamientos, y éstos determinan la emoción y la conducta que llevaremos a cabo. Así que somos mucho más poderosos de lo que creemos. Si mi actitud es buena es porque mis pensamientos así lo determinan. Controlar éstos de forma racional y positiva me dará serenidad.

- Vivir significa priorizar, es decir, detenerse en lo importante y valorarlo. No hay que dejarse llevar por las modas o por lo establecido. Hay que ir trabajando el propio criterio, desde jóvenes, y actuar de acuerdo con él.

- Hay que organizarse y tener voluntad de hierro. No basta con ser capaz. Sino que hay que demostrarlo. Hay que hacer. La fuerza de voluntad y el esfuerzo, el tesón, son fundamentales para vivir una vida plena y para sentirse bien.

- El pasado siempre está ahí. En ese pasado suele haber de todo: tristezas y alegrías. Pero, en ocasiones, lo sobrevaloramos, sin darnos cuenta de que el presente es lo que tenemos y que hay que vivirlo plenamente.

- Aceptar lo que la vida nos depara no supone resignarse, sino asumir las contradicciones que, en ocasiones, se presentan, los errores y las adversidades, pero sabiendo que al final aceptar significa siempre seguir adelante y no dejarse derrotar.

- Hay muchas veces que tenemos miedo. La ansiedad nos invade ante cuestionamientos inciertos que hacemos en nuestra mente. No se deje amilanar y plántele cara. Aún con miedo, siempre hay que seguir adelante.

- Rodéese de gente que le aporte y que le de paz. No pierda un minuto con gente tóxica, egoísta o que le haga sentirse mal. El mundo está lleno de gente estupenda, así que prescinda de aquella que no lo es.

- Valórese y perdónese. Hace usted lo que todo ser humano: todo lo posible para seguir adelante y ser feliz. Así que no caiga en el victimismo de la autocompasión, ni tampoco en sabotearse recordándose todo lo mal que lo ha hecho. Si ha cometido errores... ¡enhorabuena!, eso le hace más humano, no peor persona. Siempre y cuando tenga claro que debe aprender, cambiar y seguir mejorando.

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VIVIR O SIMPLEMENTE EXISTIR

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Cruzar una calle es un riesgo, rechazar un trabajo es un riesgo porque podemos tardar en encontrar otro que nos guste, etc; decidir, en general, supone coger un camino y dejar otro.

Y, en ocasiones, nos damos cuenta de que nos hemos equivocado, de que la elección no fue la correcta. Pero, en lugar de condenarnos y de dar vueltas a lo que deberíamos haber hecho y no hicimos, deberíamos asumir que eso es exactamente la vida. Una constante elección.

El que no arriesga, el que no decide, el que se sitúa siempre en su zona de confort aunque ésta sea negativa, se limita solamente a existir. No introduce cambios en su vida por miedo, porque prefiere mantenerse supuestamente seguro, antes que arriesgar y lanzarse a algo que no conoce, a lo que teme que de alguna manera le puede llevar a sufrir.

Sin embargo, siempre es positivo arriesgarse, atreverse a dar nuevos pasos aunque se tenga miedo, aunque se dude de si se está haciendo lo correcto. Hay que atreverse a hacer. Esa es realmente la alternativa. Vivir, o simplemente, existir. Claro que, viviendo, se sufre, se pierde, se pasa mal, pero también se gana, se aprende, se gana en autoconocimiento y en satisfacción por lograr los objetivos, por demostrarse que uno es capaz de hacer lo que se propone.

Realmente hay que atreverse cambiar, a hacer. El premio a lo bien hecho es realmente haberlo hecho, haberlo conseguido, a pesar de todo. Y cuando lo que hacemos no resulte como esperábamos, hay que asumirlo, aceptarlo y seguir adelante. Porque ahí está la mejoría, en ese esfuerzo por cambiar, por atreverse.

Las cosas mejoran porque nosotros mejoramos. Y siempre mejoramos con el cambio. Al final, lo que tenemos en la vida deriva de lo que somos y de lo que estamos decididos a arriesgar y aprender.

No tenga miedo, atrévase, y aunque ponga todo de su parte y fracase, no se desilusione, pues conseguirá respeto por sí mismo. Porque hará todo lo que esté de su parte por vivir y eso mejorará su autoestima y su vida.

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